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新鲜铁皮石斛食用方法:要不要剥皮

发布日期:2019-10-27 23:06 浏览量:2700

新鲜铁皮石斛是市场上最常见的天然保健食材,据说这种食材对人类身体有多种好处,既能延缓衰老,又能增强人体抗病能力,吃新鲜铁皮石斛是不用剥皮的,下面就为大家介绍新鲜铁皮石斛的吃法:

方法一:

取20-50克石斛鲜品,洗净直接食用。嫩枝口感鲜美;老枝富含多糠胶汁有粘度。风味独特

方法二:

取20-50克鲜品石斛煎汤——鲜铁皮石斛洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火先煎煮2个小时以上,连渣食用。(每天用鲜铁皮石斛5-10克,加水煎30分钟喝汤,此法也可延伸,用鲜铁皮石斛长时间泡茶饮;入膳,可将鲜铁皮石斛敲扁后煮粥、做羹、入菜,也可调养身体

新鲜铁皮石斛食用方法

方法三:

取20-50克鲜品石斛磨粉泡茶——把铁皮石斛磨成细粉洗,也可把西洋参磨成细粉混起来一起用沸水冲泡,最加方法是加清水若干,武火煮沸再文火煮2个小时以上,连渣食用。

方法四:

取20-50克鲜品石斛入膳——洗净去衣切碎或拍破和鸡鸭等一起文火炖60分钟,连渣食用。

方法五:

浸酒——洗净去衣切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用。

方法六:

取20-50克鲜品石斛带叶洗净,切断,用榨汁机打成糊状,然后取出放锅中加水文火煮开,直至飘香就可饮用。最后带渣食用(渣富含石斛纤维素)。

方法七:

取20-50克鲜品石斛须洗净,拭去质角层。表皮上的薄膜,切断放入榨汁机内榨汁饮用。 新鲜铁皮石斛保存也很方便,放在通风阴凉处。

以上7点便是新鲜铁皮石斛食用方法:http://www.techan22.com/zhishi/2173.html 小编给大家整理的新鲜铁皮石斛怎么吃,希望对您有所帮助!

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